Скандинавская ходьба – это разновидность фитнеса на свежем воздухе родом из северной Скандинавии                  

Сегодня этот относительно новый вид спорта становится все более популярным: ходьба с палками завоевывает сердца людей во всем мире

Польза от энергичной ходьбы с палками примерно такая же как от бега, но исключает травмы                         

Рекомендуют: пожилым людям, начинающим спортсменам, людям с болезнями позвоночника, полным людям, которым тяжело двигаться