Кинезио тейп

Кинезио тейп (Кинезиотейп) — эластичная лента из неопрена с добавлением нейлона  на клейкой основе, использующаяся в спортивной медицине и реабилитации. Кинезиотейпы впервые были широко применены на спортсменах на Олимпиаде 2012 года в Лондоне.

   Кинезио тейп (эластичный пластырь)

Кинезио тейп (Kinesio tape) - эластичный пластырь, применяющийся для профилактики и естественного ускорения процесса восстановления и реабилитации при травмах суставов, мышц, связок и ушибах мягких тканей, а также для постоянной поддержки мышц и сухожилий, способствующий уменьшению боли и воспалений.

     Предназначен для спортсменов с активными движениями различных частей тела.

     Преимущества кинезио тейпа:

   - быстрое восстановление мышц, суставов, связок

   - свобода действий ( не сковывает движения)

   - поддержка мышц 24 часа в сутки

   - водостойкий (подходит для занятий плаванием)

   - выполняет все функции кожи ( не бывает раздражения)

   - гипоаллергенный

   - не требует первязок (одел и забыл на 5-7 дней до полного восстановления мышцы)

Тейп, спортивный тейп (от  англ. tape) — клейкая лента из ткани, напоминающая лейкопластырь , используемая для фиксации или поддержки суставов; процедуру наложения тейпа называют тейпингом, или тейпированием. Повязка из тейпа представляет собой высокоэффективный очень точный индивидуальный бандаж или фиксатор.

  Спортивные тейпы

Существует множество техник тейпирования, предназначенных для поддержки различных суставов и связок опорно-двигательного аппарата человека.

Спортивный тейп предназначен, прежде всего, для выполнения тейпирования (создания фиксирующих и компрессионных повязок) в профессиональном спорте.

Правила применения кинезио тейпа:
1) Накладывайте кинезио тейп только на неповреждённый кожный покров, поверхность тела должна быть чистой и сухой.
2) Отмерьте и отрежьте необходимую длину ленты. Закруглите края ленты кинезио, чтобы тейп лучше держался.
3) Первые и последние 5 см ленты всегда накладываются без натяжения! 
4) Постепенно отсоединяя ленту от бумажной основы, наклеивайте на травмированный участок, по всей длине мышцы/связки с натяжением от 0 до 50% от возможного. Никогда не делайте натяжение кинезио тейпа более 50% от возможного.
5) После наложения ленты, легкими движениями потрите всю поверхность кинезио тейпа для активизации клеящего слоя.
6) Тейп можно носить в течении 5 дней, можно принимать душ, не боясь, что тейп отклеится.

      Противопоказания: 
      Кинезио тейпы противопоказаны пожилым людям со слабым и дряблым кожным покровом, а также при наличии кожных заболеваний.