Хотите продавать на Satu?
satu.kz
  • Ролик для пресса с эспандерами мультифункциональные - фото 1 - id-p79560171
  • Ролик для пресса с эспандерами мультифункциональные - фото 2 - id-p79560171
Ролик для пресса с эспандерами мультифункциональные - фото 1 - id-p79560171
Характеристики и описание

Характеристики

Страна производитель Китай
Назначение Домашнее
Конструкция Разборная

Описание

  Эти многофункциональные ролики для пресса проработают ваши мышцы  живота, подкачают руки и плечи; укрепят мышцы рук и торса. Двойное колесо сделает ваши упражнения сбалансированными

Такие упражнения позволяют прокачать пресс и верхнюю часть корпуса. Такой снаряд для силовых нагрузок очень компактен, занимает мало места в доме, поэтому нет необходимости ходить в спортзал, можно просто достать ролик, позаниматься и убрать до следующего раза.

ролики для пресса 
Разноцветные ролики

Не секрет, что силовые нагрузки, так же как и кардиотренировки, способны эффективно сжигать жир. Дополнительным плюсом силовой тренировки является то, что жир будет продолжать сжигаться еще сутки или двое после окончания тренировки. Здесь действует прямо пропорциональная зависимость: количество мышц определяет скорость обмена веществ. Чем их больше, тем быстрее сжигается жир, причем это происходит даже тогда, когда человек находится в покое. А значит с помощью упражнений с роликом для пресса,женщины могут убрать жир с проблемных зон – живота и боков.

Следовательно, можно с уверенностью утверждать, что люди, сидящие на диете и занимающиеся кардио, сбрасывают вес не так быстро, как те, кто занимается силовыми упражнениями, в частности, выполняют упражнения с гимнастическим роликом.

Насколько эффективен ролик для пресса
Ролик, или как его еще называют, колесо для пресса является очень простым снарядом, а вот эффективность и трудоемкость занятий с ним можно поставить на одни весы с занятиями на серьезных тренажерах. Можно в несколько раз увеличить полученный результат, если придерживаться правильной техники выполнения упражнений с роликом для женщин.

Какие мышцы задействуются в работе с роликом?
в первую очередь работает верхняя часть корпуса, речь идет о плечах и руках, мышцах грудной клетки и спины;
во-вторых, хорошо прорабатывается нижний пресс, вся область поясницы, а так же ягодицы и брюшная мышца. Упражнения с колесом задействуют бицепсы бедра и квадрицепсы, поэтому можно сказать, что нагрузку испытывают все «проблемные места»;
И пусть вначале не все будет получаться правильно, главное – это огромное желание и цель добиться идеальных форм.

Упражнения с гимнастическим колесом
Разгибание с роликом стоя на коленях. На фото упражнения с колесом для пресса видно, что для его выполнения нужно встать на колени, руки с роликом расположить перед собой. Ролик должен находиться на одном уровне с плечами, следите за тем, чтобы вам было удобно стоять в такой позе. Теперь нужно медленно откатывать ролик вперед, бедра и корпус начнут двигаться к полу, следите за тем, чтобы они его не касались. Мышцы пресса должны быть напряжены. Работая той же группой мышц нужно вернуться обратно в исходную позицию. Для первого раза достаточно будет сделать 10-12 повторов.
Во время выполнения упражнения нужно следить за тем, чтобы бедра располагались вертикально, а спина была прямой. Расстояние, на которое вы будете откатывать ролик, должно быть таким, чтобы вы потом смогли таким же образом вернуться обратно. Новичкам на первых порах можно выполнять только первую половину упражнения, т.е. выполнить откат вперед, а вернуться назад уже можно как угодно.

Был online: Вчера
ТОО DLGroup
Рейтинг не сформирован
4 года на Satu.kz
100+ заказов
Отзывы о продавце
  • Покупатель
    17.11.2023
    Есть что рассказать озаказе?
    Хорошее обслуживание
  • Покупатель
    07.03.2023
    У этого отзыва есть только звездочки, но от этого он не менее хорош.
  • Покупатель
    28.02.2023
    Здравствуйте. Отмените, пожалуйста, мой заказ, так как я купил такой же мяч намного дешевле вашего. Спасибо.
    Цена выше заявленной
  • Покупатель
    17.03.2021
    Товар соответствует картинке 👌 Цена хорошая
    Хорошее обслуживание
    Актуальное описание
    Быстро отправили
    Актуальная цена
    Товар был в наличии
  • Покупатель
    17.01.2021
    Просто ужас в графике работы написано в воскресенье работают с 10:00 до 18:00 а мы под ехали к зданию позвонили оказывается в воскресенье не работает😐
    Актуальное описание
    Быстро отправили
    Актуальная цена
    Товар был в наличии
  • Покупатель
    21.08.2020
    Сразу отправили товар. Спасибо продавцу.
    Хорошее обслуживание
    Актуальное описание
    Быстро связались
    Быстро отправили
    Актуальная цена
    Товар был в наличии
  • Покупатель
    13.08.2020
    Связались сразу после заказа, доставили как и договаривались, точно и в срок!
    Хорошее обслуживание
    Актуальное описание
    Быстро связались
    Быстро отправили
    Актуальная цена
    Товар был в наличии
  • Покупатель
    07.08.2020
    Заказывала планшет для рисования. Со мной связались практически сразу же. Уточнили, когда именно мне удобнее, чтобы курьер привез заказ. Доставили очень быстро, в удобное для меня время. Все было очень аккуратно упаковано. Все проверили, все прекрасно работает. Карточку скидочную подарили, очень приятно. Вообще, мне очень понравилось, как этот магазин относится к своим клиентам! 100% рейтинг этого магазина - это чистая правда!
    Хорошее обслуживание
    Актуальное описание
    Быстро связались
    Быстро отправили
    Актуальная цена
    Товар был в наличии
  • Покупатель
    10.06.2020
    Спасибо все получила!
    Хорошее обслуживание
    Актуальное описание
    Быстро связались
    Быстро отправили
    Актуальная цена
    Товар был в наличии
  • Покупатель
    09.06.2020
    Все нормуль товар пришел, цена хорошая рекомендую!
    Хорошее обслуживание
    Быстро связались
Покупают вместе у этого продавца

Ролик для пресса с эспандерами мультифункциональные

В наличии
6 100 
  • Satu защищаетSatu защищает
Доставка
  • Иконка доставки
    Самовывоз
  • Иконка доставки
    почтой
  • Иконка доставки
    курьером
Оплата и гарантии
  • Иконка оплаты
    Безналичный расчет
  • Иконка оплаты
    Наличными