Звоните нам по телефону +77472080000
Или пишите в WhatsApp
Виброплатформа Yamaguchi Vibroplate — кардинально новый подход к тренировкам в домашних условиях.
Разминка. Программа подходит новичкам, выполняется в начале тренировки для разогрева организма, разбработки связок, суставов и мышц. Продолжительность: 10 минут Скорость: 3,5–7 км/ч Дистанция: 0,9 км
Фитнес. Программа укрепляет мышцы всего тела, улучшает кровообращение, обмен веществ в организме. Продолжительность: 10 минут Скорость: 3,5–9 км/ч Дистанция: 1,0 км
Кардио. Программа направлена на развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем человека, стимулирет процесс сжигания жира, снижения веса тела. Продолжительность: 10 минут Скорость: 3,5–12 км/ч Дистанция: 1,3 км
Выбери свою программу тренировки!
На поверхности платформы обозначены три зоны положения ног: WALK (ходьба), JOG (бег трусцой), RUN (активный бег). Вставайте на платформу таким образом, чтобы ноги были полусогнуты. Чем шире положение ног, тем выше уровень нагрузки на мышцы.
10 минут занятий на виброплатформе Yamaguchi по эффекту равны:
Фантазируй в спорте. Зафиксировав эластичную фитнес-ленту на креплениях по бокам виброплатформы можно создать дополнительную нагрузку на мышцы рук и проработать как можно больше зон. Yamaguchi Fit Band повысят эффективность тренировки и сделают Ваши руки подтянутыми и красивыми. Ленты разной степени нагрузки подойдут как для начинающих, так и для продвинутых пользователей.